梁茵 主任医师 温州市人民医院
三级甲等 内分泌科
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成年人长高有什么方法
发布时间: 2021-08-20 音频时长: 01分05秒
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成年人一般情况下是不会再长高的。
因为这时候骨骺已经闭合,不可能有方法继续长高的,所以不要轻信一些广告或者是宣传,去花费大量的精力和金钱,都是不能得到预期的效果的。如果是在骨骺闭合前还会有一些方法可以解决,比如改变生活方式、加强营养、保证充足的睡眠、积极地进行锻炼。但是成年后这些方法已经不再有效,除非是骨骺没有闭合。
人长高有三个阶段,胎儿期、婴儿期和青春期。所以,成人只有在青春期的时候,如果骨骺没有闭合,才有可能使用上述方法长高。

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