Q颈椎病睡觉要不要枕头
2020-07-05
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颈椎病睡觉要不要枕头
A
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李世赞 骨科
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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
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医生回答：
患有颈椎疾病睡觉也是需要用枕头的，如果不枕枕头会失去平衡，有可能会加重颈椎疾病。患有颈椎疾病，枕头一定要选择合适，尽量要睡硬板床，同时枕头要一拳头高左右，不可以太高也不可以太低了。同时尽量要选择颈椎病专用枕头，或者是用桃核做的枕头会比较好一些，平时也可以自行在家做小燕子飞动作或者是米字操等，对于颈椎疾病都有一定的缓解作用。
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