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颈椎病的患者睡觉要用枕头，且要选择高度合适以及质中偏硬的枕头。 在平卧位时，枕头要有一个拳头的高度，以保证颈椎的正常生理前突。在侧卧位时，要保持枕头和肩膀等高，以避免颈椎的侧弯。 如果枕头过低会出现头部过仰，进而导致患者的颜面部充血，甚至出现张口呼吸、打呼噜的症状。如果枕头过高，则不能维持颈椎的生理曲度，会导致颈肩部的肌肉持续性紧张、酸疼。且太软的枕头起不到支撑作用，一般建议选择质中偏硬的枕头。
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