有哪些食物能清理血管垃圾

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Q有哪些食物能清理血管垃圾 女 2020-12-07

描述：

这段时间我总是会出现身体乏力的情况，医生说是血液粘稠，所以我想要调整饮食，有哪些食物能清理血管垃圾？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

下面这些食物可以有效地清除血管中的垃圾：
一、海带，因为海带中含有非常丰富的胶质成分，从而可以有效地将血管内的垃圾给清除到体外。
二、荞麦，因为荞麦含有丰富的维生素B1和维生素B2，这两种维生素可以有效地促进人体进行新陈代谢，从而排除血管中的杂质。
三、大豆，因为大豆含有丰富的卵磷脂，可以有效地降低血管中的胆固醇颗粒，以此来改善血管的粘稠度，防止胆固醇升高。