Q轻断食减肥方法一个月适合几次 2020-06-02
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轻断食减肥方法一个月适合几次

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

轻断食减肥方法一个月只适合1~2次左右,太多是不可以的,而且要看轻断食减肥方法它是几天。如果是15天为一次的话,那么一个月当中只建议使用一次,次数太多它对身体是没有什么好处的,可能会导致身体出现营养不良的情况。轻断食时它是指在饮食这方面控制住,尽量少吃或者是不吃的一种减肥方式,但是这种减肥方式是不建议经常使用的。

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