Q来月经时可以吃巧克力吗 2021-09-11
描述:

昨天晚上刚来了月经,现在感觉身体特别累,想吃一些巧克力,来月经时可以吃巧克力吗?

A
王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

来月经时可以适量吃一些巧克力,不会导致月经不调的情况发生,也不会导致月经量出现增多或减少的现象。但是巧克力中的糖分比较多,可以一次性吃太多,以免对胃黏膜造成刺激,引起胃胀以及胃痛的情况发生。
在月经期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体所需的营养,还可以增强身体抵抗力。
月经期不可以吃过凉以及过辣的食物,以免导致痛经的情况发生。

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