女性在来月经期间可以吃巧克力。因为巧克力含糖量比较高,适量吃一些巧克力,可以及时补充身体能量。使女性尽快恢复体力,避免因为经血失血量过多,导致身体虚弱等情况。
而且适量吃一些巧克力,还有助于缓解女性精神焦虑、心情忧郁等状况,使女性能够放松精神。保持心情舒畅,更有利于经血循环通畅,避免引起痛经等症状。
如果有糖尿病或者血糖偏高的女性,在月经期间不建议吃巧克力。因为巧克力含糖量高,食用后容易引起血糖升高,会加重糖尿病症状,不利于疾病恢复。
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