Q来月经可以吃巧克力吗
女 25岁 2020-12-18
描述：
情人节时男朋友送了我很多巧克力，现在来月经了，也非常想吃巧克力，来月经可以吃巧克力吗？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
来月经通常可以吃巧克力。
巧克力美味可口，而且能够有效提供身体所需要的能量， 并且有助于增进食欲，因此在来月经期间可以适当吃些巧克力，并不会产生不良反应。但在吃的时候也要注意控制食用量，尽量不要一次性吃太多，以免引起血糖升高。
另外在来月经期间也要注意其他食物的摄入量，尽量做到饮食多样化，最好不要食用生冷或者寒凉的食品。
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