Q来月经可以吃巧克力吗 2020-12-18
描述:

情人节时男朋友送了我很多巧克力,现在来月经了,也非常想吃巧克力,来月经可以吃巧克力吗?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

来月经通常可以吃巧克力。
巧克力美味可口,而且能够有效提供身体所需要的能量, 并且有助于增进食欲,因此在来月经期间可以适当吃些巧克力,并不会产生不良反应。但在吃的时候也要注意控制食用量,尽量不要一次性吃太多,以免引起血糖升高。
另外在来月经期间也要注意其他食物的摄入量,尽量做到饮食多样化,最好不要食用生冷或者寒凉的食品。

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