来月经吃巧克力的危害

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Q来月经吃巧克力的危害 女 2019-03-02

描述：

我特别喜欢吃巧克力，每次来月经都控制不住。很多人告诉我月经吃巧克力不好。这个说法对吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

关于巧克力的意见不一。有人说巧克力有助于缓解月经期间的各种不适，是缓解痛经的良药，但有人说巧克力是导致女性痛经的帮凶女性。月经期间可以吃巧克力吗？有什么危害？月经期可以吃巧克力，但不能多吃，纯巧克力含有丰富的钾，镁，维生素A，可可碱多酚等是甜食，巧克力基多酚具有抗氧化作用，有助于缓解衰老，因为巧克力可可粉中含有的一些分子可以刺激人体内咖啡因的释放，因此月经期间适当的巧克力可以帮助缓解压力，使人们感到快乐。但有什么危害？巧克力中含有的咖啡因可以刺激神经人体如果经期巧克力过多会加重月经期的症状，很容易让人变得更加烦恼和焦虑。此外，摄入过多的咖啡因可能会增加乳房。疼痛会导致身体的免疫力下降，因此来月经的巧克力不能再多吃。