艾草是一种常见的中药，具有温经止血的功效。但是一些体内无虚热的人和有血热出血的人最好不要服用艾草。艾草虽然是一种药材，但是也要进行对症用药，如果没有症状反而用艾草来治疗，可能会出现适得其反的情况，对身...

桑葚泡水喝具有滋阴补血、养阴利水的功效，而且还可以用来缓解失眠等症状。桑葚放在锅里煮水喝，可以让肠胃的消化功能更加完善，治疗便秘的效果非常好。对于一些患有贫血、肝肾亏虚的病人，坚持长期喝桑葚煮的水也可...

尿糖高的人，可以吃一些升糖指数极低的食物，最好能够多吃一些蔬菜。尿糖高是糖尿病的症状，生活中病人可以多吃一些蔬菜，比如黄瓜、西红柿、芹菜等，也可以吃一些含糖量比较少的水果，比如柚子、猕猴桃、苹果等。如...

野葛能吃，而且是一种很好的营养食品，有些人称野葛为野葛根，因为野葛根是野葛的一种。野葛里面含有大量的维生素和膳食纤维等营养物质，对于一些中老年人，吃野葛有很好的调理作用。很多患者由于对这个食物的理解不...

对三高的人群，建议补充膳食纤维营养素类的保健品。第一，这类保健品中含有益的膳食纤维，可以帮助人体降血糖、降血脂、降血压，同时对人体的免疫功能有明显的增强作用。可以增加人体t淋巴细胞和b淋巴细胞的增殖与...

马兰头属于一种药食同源的食物，中医认为马兰头味辛凉，性微寒，经常食用马兰头，可以起到清热解毒、凉血止血、利湿消肿的功效。对于患有咽喉肿痛、黄疸水肿、痢疾、淋浊等病症，食用以后可以起到很好的治疗作用。因...

艾草是一种比较常见的植物，具有很高的药用价值。中医理论认为艾叶具有温经散寒、通络止痛、止血的功效，用艾草煮水喝能够起到调节月经、治疗闭经、痛经等女性疾病。另外，还可以用艾草煮水来洗澡，可以治疗皮肤瘙痒...

常见的含有蛋白质丰富的食物有奶类、肉类、蛋类以及豆类制品。在生活中如果想要补充蛋白质，可以选择喝一些牛奶、羊奶等牲畜的奶，这些奶类里面含有大量的优质蛋白，还能提供丰富的钙。另外，牲畜的肉类当中也有很高...

苦荞茶有一定的药用价值，主要由苦荞麦制成的，其中由黑苦荞麦做的苦荞茶药用价值更好。中医认为苦荞茶药性苦寒，长期喝了以后具有益气力、利耳目、续精神、健胃降气的效果。三高的人群经常喝苦荞茶还能够起到降血压...

蒿菜又叫做茼蒿，是一种常见的蔬菜，经常食用可以起到安心气、养脾胃、消痰饮、利肠道的作用，对于一些相关疾病也可以起到辅助治疗效果。经常食用蒿菜对于治疗胃肠道有一定的帮助，特别是对于因为胃肠道消化不良导致...