腰是人体重要的部位之一,我们每天许多动作的完成离不开腰的辅助,那么也就容易发生扭伤。扭伤是腰伤中常见的一种,患者也想要自己的腰扭伤症状早点恢复。那么如果腰扭伤了多久能好?
腰扭伤了多久能好?
腰扭伤主要是由于剧烈运动导致腰部肌肉损伤。因为每个人扭伤的情况不同,所以每个人恢复的时间也就不一样。恢复时间不仅与严重程度有关还与患者的年龄有关。如果扭伤程度轻,患者年轻,扭伤之后可能会出现瘀血,肿胀的症状,那么可能卧床躺1-3天就好了,这种情况患者疼痛不是很剧烈,在扭伤之后的48小时之内进行热敷,在经过休息、按摩、治疗之后就没有什么大碍了。
有的扭伤不是一般的扭伤,如扭伤导致韧带撕裂,再加上如果患者以前就经常有腰疼的病史,年龄又比较大。这种情况比较严重,甚至会恢复1-2月,或者更长时间。需要卧床休息,还可能需要佩戴支具,避免扭伤进一步加重。患者应该及时找医生诊断,越快越好,不能拖拉几天后再去医院,要不然病情可能会严重。可以让医生开一些外敷药物,有助于恢复。无论是扭伤严不严重,一旦扭伤之后都要注意休息,患者避免剧烈运动,适当的休息可以让肌肉充分放松,还要注意做好腰部保暖工作,避免让腰部受凉。
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