腰是人体重要的部位之一，我们每天许多动作的完成离不开腰的辅助，那么也就容易发生扭伤。扭伤是腰伤中常见的一种，患者也想要自己的腰扭伤症状早点恢复。那么如果腰扭伤了多久能好?
腰扭伤了多久能好?
腰扭伤主要是由于剧烈运动导致腰部肌肉损伤。因为每个人扭伤的情况不同，所以每个人恢复的时间也就不一样。恢复时间不仅与严重程度有关还与患者的年龄有关。如果扭伤程度轻，患者年轻，扭伤之后可能会出现瘀血，肿胀的症状，那么可能卧床躺1-3天就好了，这种情况患者疼痛不是很剧烈，在扭伤之后的48小时之内进行热敷，在经过休息、按摩、治疗之后就没有什么大碍了。
有的扭伤不是一般的扭伤，如扭伤导致韧带撕裂，再加上如果患者以前就经常有腰疼的病史，年龄又比较大。这种情况比较严重，甚至会恢复1-2月，或者更长时间。需要卧床休息，还可能需要佩戴支具，避免扭伤进一步加重。患者应该及时找医生诊断，越快越好，不能拖拉几天后再去医院，要不然病情可能会严重。可以让医生开一些外敷药物，有助于恢复。无论是扭伤严不严重，一旦扭伤之后都要注意休息，患者避免剧烈运动，适当的休息可以让肌肉充分放松，还要注意做好腰部保暖工作，避免让腰部受凉。
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