手腕扭伤通常5天~7天能好，具体的恢复时间还需要根据身体的变化情况进行分析。详情如下：
手腕扭伤通常是关节处及周围韧带组织的急性损伤，患者的关节可能会出现疼痛、肿胀、活动受限的症状。如果受伤的程度比较轻，恢复起来可能会相对较快，通常5天能够恢复。如果受伤的程度比较严重，恢复起来可能会相对较慢，可能需要7天。
急性扭伤期间，需要通过冰敷的方式缓解，能够改善肿胀的症状。如果扭伤已经超过了24小时，可以通过热敷的方式缓解，能够加速血液的循环，提高生活的质量。如果出现了明显的疼痛症状，也可以使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果出现了明显的不适，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
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