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手腕扭伤筋疼的治疗方法，根据扭伤的不同程度、不同部位和不同组织而定。 手腕扭伤后，首先要制动。早期可以冷敷，避免热敷和按摩。到中后期，才可以进行热敷、按摩、理疗等。 若损伤较重，有骨折，则应对骨折进行处理。若仅是韧带扭伤，需固定3~4周。固定期间，要进行功能锻炼，避免肌肉萎缩。在固定后应加强手腕部功能活动，避免关节僵硬。特别是手部，很容易造成手、手指、手关节僵硬的情况。
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