张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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血脂高能吃地瓜干吗 2021.12.18 16:34

血脂高的患者可以适当食用红薯,但是不要吃太多。因为红薯中的糖量分比较高,过多食用可能会引起血脂偏高,或给身体带来其他不适。

而且红薯中含有大量的膳食纤维,可以刺激人体的肠胃蠕动,起到有效的排毒通便作用。另外,患有高血脂的人应该少吃以下几种食物:

1.少吃食盐。如果过量摄入食盐或高盐食品,会为高血脂埋下隐患。

2.动物内脏。动物肝脏中不仅含有大量的脂肪,同时含有胆固醇,过多食用会造成血脂偏高等现象。