血脂高人群可以适量吃鸭血。
建议用量：100g/天。
血脂高人群可以适量吃鸭血。鸭血富含蛋白质、铁、钙、磷、铜等营养物质，并且脂肪含量相对较低，适量食用，并不会直接导致血脂升高，还可以为身体提供营养，增强抵抗力。此外，鸭血含铁量高，可促进血红细胞合成，缓解缺铁性贫血，起到预防贫血的作用。
血脂高人群食用鸭血时应进行充分加热和煮熟，防止食源性疾病的发生，还需要控制食用量，避免过量食用，否则会引起铁中毒、消化不良等病症。此外，寒湿泻痢者、鸭肉过敏者，应慎食。
对于血脂高的人群，除了可以适量吃鸭血外，还可以吃一些低脂、高纤维的食物，如西兰花、柚子、蓝莓等。平时应定期进行体育锻炼、血脂检查。如果在饮食和生活习惯调整后，血脂仍然维持在高水平，应及时就医。
相关推荐
-
血脂高能吃鱼肝油吗
血脂高能吃鱼肝油，但是鱼肝油里面主要的内容是维生素a和d的成分，主要的是用于维生...
2020-03-10 20:26:26 390次点击
-
年轻人血脂高能治吗
年轻人血脂高是否能治，需要根据情况判断，如果年轻人比较喜欢吃,体重比较胖，超重了...
2020-08-04 16:28:04 478次点击
-
瘦的人会血脂高吗
瘦人出现血脂高的风险相对较低，但不除外某些特殊的情况，瘦的人也可能会出现血脂高。...
2020-10-27 16:52:08 394次点击
-
血脂高能喝酒吗
一般血脂高可以适当地喝酒。白酒、红酒、啤酒，主要都含有糖分，所以有一定的热量。大...
2020-09-18 16:46:32 173次点击
-
血热与血脂高有关系吗
血热跟血脂高是没有必然联系的，是两个不同的概念，一个是医学的名词，一个是中医学的...
2020-03-10 20:26:32 428次点击
-
血脂高能吃鸭吗
血脂高一般情况下是可以吃鸭肉的。鸭肉属于凉性食物，而且是高蛋白、低胆固醇，但是也...
01:11
姜殿德 吉林省吉林中西医结合医院 主任医师 2021-04-12 15:03:18 122次点击 -
血脂高可以吃鸭血吗
血脂高可以吃鸭血，但是在吃的时候要注意量，也不能够长时间大量地吃，以免导致其他的...
01:12
干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2021-07-03 22:59:08 21次点击 -
血脂高能吃豆腐吗
血脂高能吃豆腐，血脂高是一种代谢疾病，主要原因是体内脂肪代谢运载能力不足和摄入脂...
01:09
姜殿德 吉林省吉林中西医结合医院 主任医师 2021-04-12 15:03:18 287次点击 -
血脂高能吃芋头吗
血脂高能吃芋头。芋头含有丰富的胡萝卜素和钙、叶酸，还有蛋白质、碳水化合物等营养物...
01:10
张进鹏 河源市人民医院 副主任医师 2021-05-25 10:06:15 38次点击 -
血脂高能吃咸鸭蛋吗
血脂高不能吃咸鸭蛋。血脂升高要养成良好的生活习惯，也就是要低脂肪低热量饮食。目...
01:29
刘祥礼 日照市中医医院 主任医师 2021-05-06 17:30:06 16次点击
患者问诊
医生登录
微信客服