血脂高一般情况下是可以吃鸭肉的。鸭肉属于凉性食物，而且是高蛋白、低胆固醇，但是也要适量食用，最好不要吃太多鸭皮，因为鸭皮中含脂肪比较高。血脂高饮食就比较严重，避免暴饮暴食，所以要注意以下两个方面：
1.减少胆固醇摄入，少吃肥肉、红烧肉、红烧肘子、动物内脏，包括鸡肝、猪肝、猪心，以及油炸食品。
2.控制好总热量，多吃蔬菜，比如黄瓜、白菜、茄子、芹菜、菠菜等。多吃粗粮、杂粮，比如玉米、高粱米、小米等。多吃豆制品，比如干豆腐、水豆腐、豆腐脑等。平时也要多注意锻炼身体，加强户外运动。