小孩吃桃子有什么好处和坏处

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小孩吃桃子有什么好处和坏处 2023.04.06 13:17

小孩吃桃子的好处通常能够补充营养以及润肠通便，但是也会有一定的坏处，有可能会出现腹痛、过敏的情况。

1.好处。

（1）补充营养。桃子是一种比较常见的水果，当中含有的营养成分一般是比较多的，比如有很多的维生素、钾元素或者是钙元素，还包括糖分，可以补充营养，从而促进身体的健康发育。

（2）润肠通便。桃子当中含有一定的膳食纤维，适量吃一些能够润肠通便可以预防或者是缓解便秘。

2.坏处。

（1）腹痛。桃子可能不是特别容易消化，如果一次性吃太多，有可能会加重肠胃负担，可能会出现腹痛。

（2）过敏。桃子的上面可能会有毛，如果自身有过敏的情况，接触以后有可能会引起过敏反应，从而影响身体健康。

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