小孩喝茶水对身体是有一定好处和坏处的，要依据自身的情况，决定是否可以饮用茶水。
1.好处。对于小孩而言，适当喝些茶水能够为身体补充水分，起到滋润喉咙的作用，同时也能够加强人体的新陈代谢，有利于体内代谢产物排出。同时多喝些茶水，还能够起到冲刷尿道的作用，在一定程度上能降低泌尿系感染的几率。
2.坏处。部分小孩可能胃肠功能较差，如果存在胃炎、胃溃疡等疾病，有可能会刺激到小孩的胃肠黏膜，从而加重胃肠道不适症状。不仅如此，小孩在临睡前喝入茶水后，可能会引起中枢神经兴奋，不利于小孩的睡眠，造成喝茶后出现失眠症状。
小孩平时应该要营养均衡，避免挑食偏食，同时要适量锻炼身体，可以骑自行车、跑步等锻炼，增强自身体质。
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