小孩吃无花果的好处有：无花果中含有丰富的多糖，还含有有机酸、微量元素、香豆素、生物碱、挥发油等成分，适当的食用无花果可以改善儿童消化不良、大便不通、食欲不振、腹泻、咽喉肿痛等症状。还具有提高机体免疫力，抗疲劳的作用。
小孩吃无花果的坏处有：无花果性寒凉，如果小孩平时脾胃比较虚弱，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹泻、腹痛等症状。
如果小孩处于感冒发热期间，也不建议食用无花果，由于其内含有过多的糖分，食用后会使体内的热量增加，不利于退热，也不利于病情的恢复。