宝宝感冒能吃香蕉吗

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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等儿科去问诊

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宝宝感冒能吃香蕉吗 2023.12.28 15:30

宝宝感冒时如果没有严重的畏寒、发热、乏力以及腹泻等胃肠不适，是可以吃香蕉的。如果伴有其他相关症状，如发热、乏力、严重腹泻，要及时去医院就诊。具体分析如下：

宝宝感冒期间体温会升高一些，可能会导致体内酶的活性降低，消化液分泌也会减少，影响消化，肠胃蠕动进一步减慢。因此感冒的宝宝很多都会胃口不好，此时应多吃一些清淡易消化的食物，避免进食油腻、油炸、膨化食品、冷饮等，食物温热适宜再进食。

香蕉中富含多种营养素，如糖、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等。感冒时进食香蕉，其中的膳食纤维有助于肠道蠕动。但注意要吃成熟的香蕉，同时适量进食。同时要注意食物中的营养成分不能够代替药物起到治疗作用。

总之，宝宝感冒可以吃香蕉，但应根据具体情况适量食用，并注意观察宝宝的反应和症状变化。如症状持续或加重，应及时就医。

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