周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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孩子感冒咳嗽能吃香蕉吗 2022.08.25 10:00

孩子感冒、咳嗽能吃香蕉。

香蕉属于营养丰富的食物,也是一种质软的水果,含有维生素、膳食纤维、矿物质以及微量元素等,可以满足人体对营养的需求,还能增强机体的免疫能力。孩子在感冒、咳嗽期间,需要吃清淡、易消化的食物,香蕉可以帮助胃肠道蠕动,促进食物的消化和吸收,孩子适量吃香蕉也能提高机体的抗病能力,因此孩子感冒、咳嗽可以适量吃香蕉。但是不要一次性吃得过多,或者吃从冰箱里拿出的香蕉,避免对胃肠道造成负担。

除了可以吃香蕉之外,还可以适当吃葡萄、苹果以及火龙果等。还要让孩子吃容易消化的食物,例如小米粥、软面条以及鸡蛋羹等,对疾病的恢复有一定帮助。