周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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孩子感冒咳嗽能吃香蕉吗 2022.08.22 16:04

孩子感冒咳嗽一般能吃香蕉,但需要注意量。

香蕉属于比较常见的水果,里面含有丰富的膳食纤维、钾元素、碳水化合物、多种维生素等营养物质。香蕉中所含的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动,从而防止便秘。而且香蕉中含有的维生素,能够增强机体对疾病的抵抗力。所含有的糖分以及其他物质也可以补充饥饿时所需要的营养。虽然香蕉的好处比较多,但在吃香蕉的时候仍然需要控制好量,因为香蕉属于凉性水果,若过多进食,有可能会增加肠胃负担,甚至会引起腹泻。

孩子出现感冒咳嗽时,除了可以适当吃香蕉以外,也可以吃一些平时喜欢吃的水果,另外由于在出现感冒咳嗽时,会造成食欲下降,可以暂时进食清淡且容易消化的食物,比如米粥。