宝宝感冒能吃藜麦粥吗

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王林中 主任医师 鄂州市中心医院三级甲等儿科去问诊

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宝宝感冒能吃藜麦粥吗 2021.05.28 08:31

藜麦粥对宝宝来说是一种不错的食物，既营养丰富，又比较容易消化吸收，但如果宝宝身体生病了，还可以吃藜麦粥吗?就比如宝宝如果感冒了，还能吃藜麦粥吗?

宝宝感冒能吃藜麦粥吗

宝宝感冒了当然是能够吃藜麦粥的。因为藜麦粥是一种对人体来说非常营养且健康的食物，即使在感冒期间也可以适量的喝一些藜麦粥，而且藜麦粥中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等，能够为宝宝提供营养，在宝宝感冒的时候，是需要多吃一些营养且健康的食物来提高身体的免疫能力，从而促进感冒的恢复，所以宝宝即使感冒了也能吃藜麦粥。

但宝宝感冒的时候不能只吃藜麦粥，还要注意多吃一些其他的食物，才能保证身体所摄入的膳食营养是比较均衡的。比如多吃一些蔬菜水果类的，像苹果、香蕉、橘子、葡萄、白菜、小白菜、西红柿、茄子、芹菜等，都是可以多吃一些的。

宝宝在感冒的时候，家长们除了要在饮食上要为宝宝多多注意，还要注意以下几点事项：

第一，做好宝宝的保暖工作，尤其是因受凉导致的感冒时，要为宝宝多穿件衣服，晚上睡觉的时候不要让宝宝的四肢露在外面，以免造成感冒加重。

第二，如果出现感冒出现发热情况时，需要给孩子使用物理降温的方式，帮助孩子退烧，如果体温较高时，需要及时给孩子服用退烧药物进行退烧。

第三，不要让孩子吃油腻且不容易消化的食物，更不能够吃辛辣以及生冷类的食物，也不可以让孩子暴饮暴食。

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