张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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心情不好是否会发胖 2021.12.18 20:42

心情不好有可能导致发胖。

长期的精神抑郁、不爱说话,又找不到一个情绪发泄的出口,就很可能会导致内分泌失调。而长期的内分泌失调得不到纠正,就可能会导致肥胖了。长期的心情不好,有可能会导致发胖。

所以,如果有什么导致心情不好,应该及时地排解,或者对好朋友倾诉,或者是找一个适合的排解方式,比如听音乐、打游戏、旅游等。一定不要让情绪长时间的压抑,因为一旦引发内分泌失调,又会进一步加重困扰。