几天不解大便，可以通过饮食调理、口服药物、外用药物等方式帮助解便。
1.饮食调理。可以通过多吃青菜、莴苣等膳食纤维含量丰富的食物，喝酸奶、吃香蕉等方式促进肠胃的蠕动，辅助排便。
2.口服药物。可以通过服用麻仁软胶囊、芦荟胶囊等中成药物达到通便的作用，但具体药物的使用需由专业医师根据患者的病情辨证后确定，也可以服用中药汤剂进行治疗。
3.外用药物。可以使用开塞露纳入肛门，或者使用清水、含大黄等成分的中药煎剂进行灌肠治疗，润滑大便，帮助大便排出。
如患者经常出现便秘，需要积极寻求中医中药的治疗，不可长期服用泻药或者外用开塞露等，否则容易导致结肠黑病变或者对药物形成依赖，导致患者的肠道失去原有的正常功能。
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