几天不上大便，可以适当吃点香蕉、猕猴桃、芹菜，或者也可以使用麻仁丸或乳果糖进行治疗。
便秘的患者会出现几天不上大便的情况，和肠胃蠕动过慢以及菌群失调有关，可以吃点润肠通便类的食物，比如香蕉、猕猴桃等，可以促进肠胃的蠕动，加快粪便快速排出。另外，也可以多吃点芹菜，芹菜属于粗纤维类的食物，可以增加粪便的体积，能够促进肠道蠕动，让患者增加便意。
经过饮食控制如果得不到解决，可以在医生的指导下服用药物进行改善，常见的有麻仁丸。服用之后可以促进胃液和消化液快速分泌，具有润肠通便的作用。
平时注意个人的饮食问题，不要经常吃辛辣、刺激和特别干的食物，多喝热开水可以促进人体新陈代谢，能够改善便秘的问题。
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