红枣通常不具有活血的作用，但是可以起到补血的效果。
红枣属于药食同源的食物，红枣药性甘温，常作为补气养血的佐药，对补气养血有一定的效果，但红枣不具备活血的作用。如果出现肋下血瘀、胸胁胀痛的气滞血瘀症状，食用红枣往往没有效果。如果长时间食用红枣，非但达不到活血的效果，还有可能会引起血糖升高，诱发身体其他脏器的疾病出现。
出现经络不通、气滞血瘀等情况时，需要前往正规的医院进行辨证论治，在医生的指导下使用中成药或中药方剂进行活血通络的治疗，才能起到对疾病治疗的效果。
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