酸奶是否能治疗便秘，需要根据情况进行判断，如果是轻微的便秘，能起到一定的治疗效果，但如果是严重的便秘，是起不到治疗效果的，详细分析如下：
如果是轻微的胃肠道菌群失调，引起便秘的症状，酸奶可以起到一定的治疗作用。因为酸奶富含益生菌，能够补充胃肠道中的有益细菌和促进胃肠道蠕动，可以帮助调节胃肠道菌群失衡，从而改善胃肠道功能紊乱的情况，可以在一定程度上缓解便秘症状。
另外，酸奶只是一种普通的饮品，属于发酵产品，如果是严重的便秘，酸奶是起不到治疗效果的。建议在医生指导下使用药物进行治疗，常用药物有乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊、麻仁润肠丸等，能够调节结肠生理节律，润肠通便，缓解便秘。
日常中要注意饮水，能增加粪便中的含水量，让粪便松软，排便更易。
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