酸奶、香蕉对治便秘有一定的作用效果。但是如果便秘症状比较严重时,单纯地通过酸奶、香蕉治疗作用效果不明显。
酸奶、香蕉能够缓解肠胃蠕动功能减慢,或者是消化不良引起的便秘。香蕉属于一种粗纤维的水果,有助于润肠通便。酸奶里含有益生菌,能够帮助消化,对于改善消化不良引发的便秘有良好的作用。
如果便秘症状比较严重,需要进行相关检查,积极寻找原因,确定病因后,采取对症治疗措施,以免盲目地进行治疗延误病情。平时还是要多注意调整饮食结构、多喝水、适当运动。
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