高焱莎 主任医师 中日友好医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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高血压能吃腌鸡蛋吗 2022.02.23 19:50

高血压可以吃腌鸡蛋,但要注意适量。

当患有高血压之后,含盐高的食物需要少吃,因为其会加重高血压的病情。高血压的患者多数与遗传因素及不良的生活方式,如高盐饮食、大量饮酒、缺乏适当的锻炼、长期精神压力等有关。

其次,也可由于其他疾病如睡眠呼吸暂停综合征,或者长期口服避孕药、麻黄类等药物所引起。

因此保证健康的生活方式对血压的控制极其重要。患者在日常生活中,要保证低盐饮食,少吃腌制品。同时减少食入高脂肪的食物,多吃蔬菜及水果。戒烟,尽量减少喝酒,同时进行适当的体育锻炼。