赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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补孕酮喝黄豆浆还是黑豆浆 2021.12.09 15:25

补充孕酮是喝黄豆浆还是黑豆浆,没有特殊区别。

无论是黄豆浆还是黑豆浆,都属于天然的豆制品,本身会含有比较丰富的豆黄醇,在经过人体的代谢之后会产生雌激素和孕激素,所以两种豆浆都能达到补充孕酮的目的。想要补充孕酮,除了可以多吃豆制品之外,还要增强自身的免疫力加强营养。

有一部分孕妇因为孕早期恶心、呕吐偏食等原因,导致进食范围比较小,营养明显下降。这种情况下可以改变烹饪方式,比如将水果、蔬菜做成料理,做成果泥,可以减轻孕妇恶心、呕吐的症状。同时,也能促进多种饮食,增强孕妇的抵抗力。