宝宝喝黑豆浆是完全可以的。
黑豆富含丰富的蛋白质、钾、镁、钙、b族维生素等营养物质。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,其蛋白质含量相当于肉类含量的两倍,鸡蛋的三倍,富含人体必需的8种氨基酸。黑豆比黄豆的蛋白质、维生素、钾含量略高,还有清火、利水、抗氧化等方面的作用,所以宝宝喝黑豆浆是更好的。
只是宝宝的肠胃功能和消化功能还没有完善,而黑豆浆中含有大量的蛋白质,如果过多的饮用,可能会引起宝宝消化不良或腹泻等症状,所以一次不能给宝宝喝的太多,以免引起消化不良等不适症状。
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