脚韧带轻度拉伤可采取一般治疗、药物治疗的方法恢复。
1.一般治疗。当发生脚韧带轻度拉伤时，需要选择支具或者石膏托进行固定，约固定3~4周。且在固定期要注意避免下地活动，同时还要将患肢抬高，有利于下肢静脉回流，减轻肿胀和疼痛。此外，在拉伤的急性期可以用冰块进行冷敷，有利于促进炎症消失，缓解疼痛和肿胀。急性期过后可改为热敷，能够起到血液循环的作用。
2.药物治疗。如果脚韧带轻度拉伤引起明显的疼痛，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，具有消炎、止痛的功效。同时还可配合舒筋活血片、龙血竭片等活血化瘀类的药物，有利于改善脚韧带拉伤处的血液循环，促使临床症状快速恢复。
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