鸡蛋和糖在一起吃是不会发生中毒的。
鸡含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等，每天适当吃些鸡蛋可以给身体补充蛋白质，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，特别适合老年人和心血管疾病的人群吃。并且鸡蛋对体质虚弱者、产后是很好的食物。
但是，蛋类食物和糖类食物每天不要吃得太多，避免导致身体过度肥胖和高脂血症的可能。
糖是人体必不可少的，如果能正常吃饭，每天糖不要过多摄入。随着生活水平的提高，只要是保证每餐吃饭，是没有必要额外补充糖的。
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