吃野生苋菜有哪些副作用吗

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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吃野生苋菜有哪些副作用吗 2021.04.10 16:01

野生苋菜是一种可以作为蔬菜食用的野菜，很多人都喜欢将野生苋菜放置汤面条里，会让面条更加美味，但是野生苋菜毕竟是一种野外生长的菜，不知道吃了野生苋菜之后会不会有副作用，那么吃野生苋菜有什么副作用吗?

吃野生苋菜有什么副作用吗?

一般情况下，正常人吃野生苋菜是不会有什么副作用的，而且还会对身体健康有益，因为野生苋菜含有非常丰富的微量元素，比如钙、锌、维生素等。

所以，食用野生苋菜之后，可以增强身体的抵抗力，增加血液的活性，有效的预防高血压、动脉疾病等，但是在食用野生苋菜时，也要根据自身的体质决定。因为少部分体质不太好食用后会有副作用。

比如，脾胃虚寒的人。本身脾胃中存有寒气，而野生苋菜也是一种寒性的野菜，吃了之后就非常容易导致腹胀、腹泻的症状，所以这类人群不建议吃野生苋菜，如果要吃的话也不能吃太多。

除此之外，如果易过敏体质，也不可以食用野生苋菜。因为对于易过敏体质的人来说，吃了野生苋菜之后被太阳照射可能会出现植物日光性皮炎，这是一种非常严重的疾病，所以过敏性体质最好不要食用野生苋菜。

除了此类人群，大多数人都可以食用野生苋菜，并且没有什么副作用。如果有的朋友觉得自身可能吃不了野生苋菜，可以根据自身情况询问一下专业的医生，根据医生的建议决定是否食用野生苋菜。

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