郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒可以吃河粉吗 2022.09.23 18:28

感冒患者一般可以吃河粉。

河粉是一种由大米制作而成的面食,主要的营养成分是淀粉,同时也含有维生素和各种微量元素,适当吃点河粉能够补充身体缺乏的营养,给身体提供热能,同时还可以促进身体新陈代谢,因此对身体有好处。

感冒之后适当吃点河粉不会导致感冒加重,也不会加重胃肠道的负担,因此不必过度紧张。但需注意最好不要一次性进食过多河粉,如果摄入过多也可能会导致消化道不适。

感冒之后需要保持良好饮食习惯,清淡饮食,适当吃点蔬菜、水果,比如萝卜、白菜、胡萝卜、苹果、橙子等。同时还可以吃点其他易消化的食物,比如鸡蛋、牛奶,最好少吃辛辣、油腻类食物或生冷寒凉食物,都可能会对身体恢复造成影响。