青芒的功效与作用

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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青芒的功效与作用 2021.07.17 10:50

青芒指青芒果，青芒果的功效与作用在于补充营养，青芒果没有药用价值。

青芒果是一种热带水果，味道香甜可口，含有维生素、纤维素、蛋白质、糖、脂肪等多种营养物质，可以帮助身体补充营养。青芒果虽然美味又营养，但日常不建议多吃，青芒果吃太多可能会影响身体摄入其他食物营养。也不建议长期吃青芒果，不然身体摄入营养成分比较单一。青芒果除了营养价值外，并没有医学上作用，关于青芒果抗癌、美容等医疗作用的说法，不要盲目相信。

如果身体存在不适或想要达到预防某种疾病的作用，应该及时去正规医院就诊，由医生指导具体的方案，才能起到理想效果。另外，部分人对青芒果过敏，食用后如出现皮肤瘙痒、红疹等症状，应该停止食用，并重视就医。

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