王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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为什么经期不能喝红糖水 2021.12.10 10:04

因为红糖本身有活血化瘀的功效,所以月经期间不能喝红糖水。

来月经时有阴道出血的症状,此时喝一些有活血化瘀作用的红糖水,月经量会明显增加,阴道出血量也会增加。所以,月经量中等或月经量较多的女性,在月经期不宜喝红糖水。

对于有明显痛经,或者腰骶酸胀比较明显的人群,如果没有特别明显的阴道出血症状,或月经量较少,则可以在月经期喝红糖水。

在来例假期间除了可以喝红糖水之外,还可以多吃水果、蔬菜,以及肉或者排骨汤,可补充营养和水分。