月经期间喝红糖水可以缓解痛经吗？

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刘薇 主任医师 锦州市中心医院三级甲等妇科去问诊

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月经期间喝红糖水可以缓解痛经吗？ 2020.08.04 16:16

　　痛经是一种不健康的病理表现。痛经不但会引起女性出现腰酸背痛的情况，还会对日常生活带来影响。

　　很多女性出现痛经都会喝红糖水来缓解，那么如果喝红糖水是否能缓解痛经症状呢，我们一起来了解吧。

　　1、常规的痛经

　　其实，一般来说，从产品功效上来说，红糖水是不能改善痛经的，红糖的主要原料是甘蔗，还含有一些维生素、微量元素，除了能补充一些能量，其实并没有其他特殊的作用。

　　红糖水如果是用来热敷，有一定舒张血管的作用，可能是有助于缓解痛经的，但效果是不确定的。

　　2、寒气血滞所导致的痛经

　　对于寒气血滞所导致的痛经，红糖水是属于热性的，对痛经有一定缓解现象，因为红糖水摄入体内，体内受到刺激，会分泌一定激素，会促进血液流动，同时红糖里面含有钙、镁元素，女性喝了后能减轻经期痛经带来的痛苦，而且多喝红糖水还可以暖宫驱寒。

　　3、活性体质

　　但是如果身体体质是属于活性，也就是说身体血液是弱碱性，在痛经时是不可以喝红糖水的，它不但不能够缓解痛经现象，同时也会引起惊险过多，增加身焦虑感。

　　在月经期间喝红糖水一般是不可以缓解痛经现象的，更多的缓解是心理影响到生理的，如果痛经症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下服用止痛药物来进行改善。

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