胃反酸吃生花生还是熟花生

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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科去问诊

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胃反酸吃生花生还是熟花生 2021.09.25 10:27

胃反酸在生活中出现的几率比较高，之所以会有这类的现象，可能是因为在平时的生活中没有注重于护理所导致，就是在出现胃反酸的时候，日常的饮食也比较重要，有人说可以多吃花生，那么胃反酸吃生花生还是熟花生?

1.胃反酸吃生花生还是熟花生

不管选择哪一种方法，都能够有效发挥健脾和胃的作用，可以有效中和胃酸。其实花生有各种不一样的吃法，虽然有生熟之分，但是无论是动物实验还是临床观察都发现，发生是可以有效缓解泛酸的，对于个人的健康也会有一定的帮助。

2.胃酸吃花生应该掌握哪一些方法

在出现胃部反酸之后，建议应该在吃饭之前吃花生，大概一天吃2~3次，每一次吃3~5粒左右。吃花生的时候必须要嚼碎，因为嚼碎之后才能够达到缓解泛酸的效果，但是也一定要了解，虽然花生可以有效达到缓解泛酸的作用，可是也并不适合所有的人，比如糖尿病患者，高血压患者，冠心病患者，就算出现胃反酸也不应该吃花生。因为花生会拥有着较高的热量，如果强硬的选择吃花生就会危害到健康，所以在这类情况下建议一定要引起重视。

胃反酸到底应该吃生花生还是吃熟花生?这并没有固定的说法，因为无论是哪一种吃法都能够达到缓解胃酸的效果，可是在吃花生的时候也必须要掌握一些正确的方法，比如有一些禁忌人群就不应该吃花生，否则无法缓解胃酸，反而还会有更多的危害。

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