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刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等内分泌科去问诊

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裙带菜上面的盐吃了好吗 2021.07.31 09:53

裙带菜其实就是一种海藻类的食物，在我国的大连市还有青岛市出现的几率比较高，拥有着丰富的营养物质。可是为了有效延长保存的时间，一般都会选择用盐腌制，那么裙带菜上面的盐吃了好吗?

裙带菜上面的盐吃了好吗

1.裙带菜上面的盐吃了好吗?

裙带菜上面的盐吃了对身体没有好处。人们喜欢吃裙带菜，是因为里面含有丰富的营养物质，希望能够达到养生的效果，而上面的盐只是为了延长保存时间，没有任何的营养价值。而且在长时间储存的过程中，盐早就已经出现变化，如果把上面的盐吃掉，对于个人的健康还会产生影响，容易会有众多的危害。

2.裙带菜上面的盐吃多了会怎么样

上面的盐一般都不是食用盐，很有可能是腌制盐，虽然在日常的生活中也是一种不可以忽视的调味品，但是主要的成分就是氯化钠。如果摄入太多的盐就会影响到个人的健康，容易会出现电解质失衡，还会出现周围组织水肿。如果补充比较多的氯化钠，还可能会导致血压逐渐的上升，出现头晕现象，对于老年人群而言，更容易会出现健康隐患。所以建议大家吃裙带菜的时候千万不要吃上面的盐，一定要放在水中充分的浸泡，浸泡时间不要低于两个小时。

裙带菜上面的盐是不可以吃的，因为上面的也没有任何的营养价值，可如果补充太多的盐对人体的健康也会产生影响，还会出现电解质失衡，容易会有血压上升等现象，因此希望大家在吃裙带菜的时候一定要充分的浸泡。

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