胆固醇高患者可以适量吃葡萄。
建议用量：100g（约10颗）/天。
葡萄含有丰富的维生素C、氨基酸、矿物质等营养成分，可以满足身体所需要的营养，并提高免疫力。葡萄还含有大量的抗氧化物质，如酚类化合物、黄酮类化合物等，具有抗氧化和辅助降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的作用。
胆固醇高患者可清洗葡萄后直接食用或榨汁后饮用，应以适量食用为主，避免过量食用，否则会增加糖分和卡路里的摄入，导致体重增加。此外，糖尿病患者、腹泻患者应慎吃。
除了葡萄外，胆固醇高患者还可以食用富含纤维的食物，如全谷类食品、燕麦和豆类等，但应避免吃动物内脏、奶油、蛋黄等食物。平时应保持规律运动的生活方式，对控制胆固醇水平非常重要。如果胆固醇水平仍然过高，应及时就医。
相关推荐
-
胆固醇高血脂高怎么办
胆固醇高、血脂高应该积极地治疗。高胆固醇血症最常用的药是他汀类的药物，在积极地治...
2020-03-10 20:26:31 369次点击
-
胆结石是胆固醇高导致的吗
胆结石不一定是胆固醇高所导致，需要具体情况具体分析。 胆结石包括胆固醇型胆结石...
2020-12-16 21:22:34 415次点击
-
胆固醇高是怎么引起的
引起胆固醇高的原因，一般包括以下几个方面：1.含胆固醇高的食物摄入过多。含胆固...
2020-11-27 16:20:31 546次点击
-
老人胆固醇高怎么办
老年人若发生了胆固醇高，需要改善饮食和药物结构。饮食上，要少吃含胆固醇高的食物，...
2021-01-06 15:53:32 428次点击
-
胆固醇高可以吃花生吗
血清脂蛋白胆固醇升高的患者，可以适量吃花生，因为花生中含有蛋白质和多种维生素，同...
2021-01-13 16:31:52 387次点击
-
胆固醇高可以吃鸡蛋吗
胆固醇高不是很严重的情况下，可以少量吃一些鸡蛋，也可以只吃蛋白不要吃蛋黄。如果...
01:01
曾宁 鹰潭市人民医院 副主任医师 2020-07-01 14:42:04 738次点击 -
总胆固醇高可以吃红薯吗
总胆固醇高可以吃红薯，但不能吃太多。红薯含有丰富的植物纤维，有改善胃肠道蠕动的...
01:05
贾秋菊 丹东市第一医院 主任医师 2020-12-21 11:35:47 180次点击 -
总胆固醇高可以吃牛肉吗
总胆固醇高是可以吃牛肉，但是建议适量食用，不是大量食用。虽然牛肉属于动物性肉类...
01:04
张进鹏 河源市人民医院 副主任医师 2020-12-22 16:19:15 99次点击 -
胆固醇高可以吃牛肉吗
胆固醇高的患者可以吃牛肉。因为牛肉当中含有丰富的动物蛋白以及多种氨基酸和矿物质...
01:17
刘阳 黑龙江省医院 副主任医师 2021-03-19 14:02:02 255次点击 -
胆固醇高可以吃蛋白吗
胆固醇高是可以吃蛋白的，不仅是蛋白，蛋黄也是可以吃的。胆固醇高在日常生活中可以正...
01:10
侯立城 鹤岗市人民医院 主任医师 2021-07-24 11:47:03 22次点击
患者问诊
医生登录
微信客服