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冬瓜和海带可以一起吃吗 2021.12.11 14:16

冬瓜和海带可以一起吃。海带的营养非常丰富,含有钙、磷、铁、维生素B族等营养元素,并且还有利尿消肿的作用。

冬瓜同样属于夏季清热解毒的食品,并且也具有利尿的作用。两者一起食用并不会产生任何的副作用,也不会对患者身体造成影响,并且还可以起到一定的减肥功效。

建议患者日常生活中可以多吃一些清热解毒的食物,避免食用辛辣、刺激性食物。同时避免熬夜,保证充足的睡眠,对于帮助身体排毒非常有好处。除此以外,还应积极进行体育锻炼,增强体质。