多大的婴儿可以吃藜麦

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王林中 主任医师 鄂州市中心医院三级甲等儿科去问诊

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多大的婴儿可以吃藜麦 2021.05.28 11:12

藜麦是一种谷物，因为它的营养价值特别丰富，有很多宝妈在为孩子添加辅食的时候也会选择藜麦，但不知道孩子到底什么阶段可以吃藜麦，那么到底多大的婴儿可以吃藜麦呢?

多大的婴儿可以吃藜麦

一般建议婴儿在八个月左右的时候可以吃藜麦。因为这个时候宝宝的肠胃功能已经发育的可以消化母乳之外的一些食物了，这个时候吃藜麦宝宝也能够很好的消化，如果不满八个月就给宝宝吃藜麦，很有可能造成呕吐、拉肚子等反应。因为宝宝太小了，肠胃不太适应此类食物。家长们要注意，在为孩子添加藜麦做辅食的时候，第一次一定要让孩子少吃一点儿，等到孩子吃了之后没有任何不舒服的反应，再进行多次少量的添加。

其实宝宝吃一些藜麦当做辅食对身体有很大的好处，比如：

第一，能补充身体生长发育所需要的营养。因为藜麦的营养成分是很高的，且比较全面，宝宝吃了之后家长们不用担心营养不全面。

第二，藜麦含有大量的蛋白质，能为宝宝提供生长发育的能量需求，不用担心宝宝因摄入蛋白质不足而造成营养不良。

第三，能够促进宝宝脑部的发育。因为藜麦中含有一种成分，叫做胆碱，而且是纯天然的，这种物质对宝宝来说，能够起到促进大脑发育的作用。

第四，促进宝宝消化。因为藜麦中含有天然的纤维素，纤维素能够促进宝宝肠胃蠕动，帮助消化，还能预防便秘。

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