1天睡5个小时属于睡眠时间过短，有可能是事情较多不能够睡眠，而引起睡眠时间短不属于失眠。也可能是由于患者有睡眠障碍性疾病，导致患者不能够入睡或者睡眠质量下降，称为失眠。
引起失眠可见于多种原因，比如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、更年期均可以出现。如果有器质性病变，比如身体不适、疼痛，也可以出现失眠。
针对不同的原因进行病因治疗，严重时可以应用镇静、催眠药，尽量保证每天睡眠时间在6~8小时。低于6小时属于睡眠时间过短，大于9小时属于睡眠时间过长。