正常情况下,老年人每天的睡眠时间应该达到6~8个小时,这样可以达到人体的生理需要。
老年人每天睡多少个小时,要根据个体的情况有所不同,主要是看睡眠时间是否能够达到每天的生理需求。如果起床之后精神饱满,没有影响到日常的工作和学习,这个睡眠时间就是一种健康的睡眠。如果睡眠的持续时间过短,起床后有困倦的感觉、全身无力的症状,说明睡眠质量较差,或者睡眠的持续时间不够。
老年人如果睡眠的持续时间突然过长,还伴有头晕、肢体麻木等症状,就要考虑存在脑血管疾病的可能,需要到医院的神经科门诊完善相关的辅助检查,进一步明确诊断。
相关语音
孕妇每天睡眠多少小时
孕妇每天具体应该睡眠多少个小时是没有严格的标准的。事实上,孕妇的睡眠时长,主要
高血压患者应该睡足多少小时
高血压的患者需要睡足多少小时要根据个人的具体情况来决定,有些人需要睡7~8个小时
一天要睡眠几个小时
与年龄有很大的关系。如果是婴幼儿,身体处于较快的发育期,需要睡眠时间较长,每天应
一岁半小孩每天睡10小时正常吗
一岁半小孩每天睡10个小时通常为正常现象。正常情况下一岁半的孩子一天睡眠时间在