鼻炎患者可以正常跑步锻炼，提高身体免疫力、抵抗力，促进鼻炎恢复，从而改善鼻塞症状。
减轻鼻腔黏膜充血、水肿，需要持之以恒，避免过多疲劳，改掉不良习惯，不能抽烟、喝酒，以免刺激鼻腔黏膜诱发充血、水肿，症状加重。症状严重鼻炎患者，需要在医生指导下使用药物治疗或者理疗。
另外需要加强体育锻炼，增强体质促进鼻炎恢复，防止鼻炎症状逐渐严重。症状特别严重患者，需要通过手术方法彻底治疗，促进恢复。