宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 骨科
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骨关节炎能跑步锻炼吗
发布时间: 2020-12-23 音频时长: 01分08秒
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骨关节炎不能进行跑步锻炼。
在跑步锻炼时不仅会导致关节部位过度地屈曲,还会导致关节部位的压力增大以及过度摩擦,从而加重骨关节炎疾病。如果在跑步时过于剧烈,还有可能会导致软骨断裂、剥脱,容易引起关节粘连或者挛缩,将会加大治疗难度,因此骨关节炎患者不应进行跑步锻炼。
患者可以进行一些轻度的锻炼,比如慢走、游泳。也要注意关节周围肌肉力量的锻炼,能够增强关节的稳定性,促进局部的血液循环,改善不适症状。如果症状比较明显,可通过药物疗法或手术疗法进行治疗。

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