膝关节疼痛是不能够跑步的,因为膝关节疼痛时如果再继续跑步,可以使膝关节的疼痛进一步加重,会出现关节更严重的活动障碍。
膝关节疼痛常是由于膝关节的骨性关节炎,或者是膝关节周围韧带的损伤而导致关节的疼痛。如果跑步就可以使膝关节的周围韧带损伤进一步加重,使膝关节关节炎导致的软骨损伤以及半月板的损伤进一步加重,而出现更加严重的疼痛。
所以,膝关节疼痛不能够跑步,可以用其他的一些体育运动来代替跑步,比如游泳或者是散步。这些运动相对比较平稳,对于关节没有过多的伤害,是膝关节疼痛病人进行运动的首选。
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