膝关节损伤不能跑步，因为在跑步的过程当中，会使关节、韧带、肌肉等部位的损伤更加严重，导致病情恶化。
膝关节在受到损伤后，通常会引起关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，患者应对患肢进行制动，多注意卧床休息，即便下地活动也要使用一些护具进行保护，避免膝关节损伤加重。
如果损伤不太严重，主要是进行保守治疗，对局部进行热敷、按摩、烤电等，大多都能够取得不错的疗效。如果膝关节损伤较重，保守疗法效果不佳，应去医院进行详细的检查，必要时要进行手术治疗。